Les maladies les plus fréquemment observés chez les voyageurs sont diarrhée, le paludisme (si vous voyagez dans une zone infestés par le paludisme), les accidents (lorsque vous voyagez en voiture ou en natation), les infections de plaies et de maladies sexuellement transmissibles.
-La diarrhée est causée par des aliments contaminés et de l'eau potable. Vous devez donc être prudent si vous voyager dans des conditions d'hygiène.
-Le paludisme est transmis par les moustiques, donc la première chose à faire est de vous protéger contre ces moustiques.
-Afin de prévenir les accidents durant le voyage, il est sage d'appliquer les mêmes précautions que celles prises à la maison. En outre, il est très important que toutes les blessures devraient être soigneusement désinfectés afin d'éviter l'infection.
· DIARRHÉE DU VOYAGEUR
Beaucoup d'infections intestinales est attribuables à des infections par la bouche ou les mains. Avec un peu de soins, la plupart de ces maladies peut être évitée. L'hépatite A, fièvre typhoïde, la polio et le choléra se produisent encore dans les pays où le manque d'hygiène, mais ces maladies ne peuvent pas facilement.
Toutefois, la chance est plutôt grande que vous retiendrai encore une forme de lumière ou auxquelles de diarrhée du voyageur. Diarrhée du voyageur presque toujours spontanément efface après quelques jours, mais peut néanmoins être irritante. Et un risque pour votre ensemble et en santé-voyage.
En premier lieu les mesures doivent être prises contre la déshydratation. Il faut de la même façon, le traitement des symptômes afin de réduire le nombre de selles et de soulager les autres symptômes tels que fièvre, vomissements et estomac crampes. Parfois une forme plus grave de la diarrhée se produit, pour quel traitement spécifique avec des antibiotiques est indiqué ou où hospitalisation ou fluide de remplacement semble inévitable.
Il faut seulement quelques mesures préventives fondamentales pour réussir votre voyage : totale prévention de la diarrhée du voyageur est impossible et il est évident que des mesures préventives peuvent rarement strictement suivre en tout temps. Mais les mesures préventives suivantes réduire significativement le risque de contracter une diarrhée grave : afin de maintenir le bon lavage santé de voyage vos mains avant de manger et éviter (si possible) :
-légumes crus et les fruits que vous n'avez pas peler vous-même
-produits laitiers crus ou non pasteurisés
-insuffisamment cuit viande et les aliments de la mer (+ hépatite A) !
-« tables » qui ne pas d'odeur fraîches
-crème glacée acheté auprès de marchands de rues (glace industrielle directement à partir de la deep-freeze est probablement sans danger).
Repas cuits doivent être servis chauds. L'endroit où vous mangez est aussi important. Un repas pris à un décrochage présente un risque plus élevé qu'un repas pris dans un restaurant. Éviter les restaurants où il y a beaucoup d'insectes.
Éviter l'eau du robinet et cubes de glace. L'eau embouteillée et boissons gazeuses sont sécuritaires. Surveillez les bouchons qui ont déjà été utilisés.
Il est très important de désinfecter l'eau potable sur les voyages d'aventure. La stérilisation totale de l'eau potable est impossible. Les mesures suivantes considérablement réduisent le risque de contamination et de protéger votre santé en voyage :
-Faire bouillir de l'eau est très efficace.
-Une bonne alternative est la désinfection chimique avec gouttes de chlore (p. ex. Hadex ®, replaceme chloor ®, disponible dans le sport, boutiques spécialisées dans les activités de plein air) ou comprimés de chlore (Certisil Combina ®, comprimés de chloramine ; disponible à la pharmacie). Leur effet peut être améliorée par la première eau obscure filtrage. Les sels d'argent (Micropur ®, Certisil Argento ®) ne sont pas très adaptés désinfecter l'eau, mais ils gardent l'eau désinfectée exemptes de germes pendant une longue période.
Pour les voyageurs aventureuses conscientes à la santé des voyageurs il est préférable d'acheter un portable-filtre à eau. Il n'est pas recommandée de l'utilisation des antibiotiques afin de prévenir la diarrhée avant il se produit peut être dangereux + également l'utilisation d'autres médicaments préventifs.
. Comment traiter la diarrhée ?
Il est extrêmement important de consommer suffisamment liquide et le sel afin de prévenir la déshydratation. Vous pouvez le faire en prenant des solutions salines, mais le thé au citron, le bouillon, les boissons gazeuses et les jus de fruits, additionné de sels craquelins sont plus savoureux. Les produits commerciaux de sels sont disponibles sur le marché (ORS-solution).
Prendre un anti-diarrhoea préparation (lopéramide, par exemple Imodium ®) peut réduire considérablement le nombre de mouvements de l'intestin, avec une réduction considérable des plaintes en conséquence. Imodium ® ne peuvent être utilisés que par les adultes et les enfants plus âgés et uniquement pour le traitement de la diarrhée liquide ordinaire: 1 capsule après chaque mouvement lâche jusqu'à un maximum de 4 par jour.
Antibiotiques sont indiquées :
1. Si le sang, le mucus ou du pus sont présents dans les selles.
2. Si après 24 à 48 heures, il n'y a aucun signe d'amélioration et de la diarrhée est accompagnée de fièvre (supérieure à 38,5 C) ou des crampes abdominales sévères, ou s'il n'y a plus de six selles par 24 heures et surtout lorsque ces également se produisent pendant la nuit.
3. Ou si des circonstances du voyage une solution plus rapide est tout à fait souhaitable. Des antibiotiques appropriés seulement doivent être utilisés sur prescription du médecin
· MALADIES SEXUELLEMENT TRANSMISSIBLES
Contacts sexuels occasionnels ont tendance à être plus élevés tout en vacances à l'étranger. Maladies sexuellement transmissibles, notamment le sida, forme donc un risque important pour les voyageurs. Contact sexuel très souvent involontaire et dangereux se déroule sous l'influence de l'alcool. Prévention en vacances à l'étranger ne diffère les précautions que vous prenez à la maison. Utilisation adéquate d'un préservatif, préférence acheté à la maison, est absolument essentielle. Seulement un lubrifiant soluble à l'eau doit être utilisé, mais elle n'offre une garantie partielle (par exemple le gel KY). La vaccination contre l'hépatite b est recommandée. Consultez toujours votre médecin si vous pensez que vous n'êtes à risque, même lorsqu'il y a aucuns symptômes.
· PALUDISME (fièvre des marais, le paludisme)
Le paludisme est une maladie infectieuse causée par un parasite (appelé Plasmodium) transmis par la piqûre du moustique anophèle. Il existe quatre types différents, dont le paludisme p. falciparum est la plus dangereuse et la plus répandue. La période d'incubation – le temps entre une piqûre infectant et l'apparition de la maladie – varie de dix jours à quatre semaines (rarement plusieurs mois).
Les symptômes comprennent des attaques de fièvre, mais il peuvent au départ être très semblables à la grippe. Si un traitement adéquat n'est pas démarré dans le temps, une attaque peut parfois entraîner la mort en quelques jours.
. Où le paludisme se produit ?
Le paludisme ne se produit que dans ces domaines dans les anophèles moustiques sont présents : sous les tropiques et dans un grand nombre de régions subtropicales. D'une hauteur de 1.500 à 2.500 m à partir, selon la température et le climat, les moustiques anophèles sont rares ou inexistantes.
Dans les plus grandes villes il y a risque de peu ou pas du tout de l'infection, sauf en Afrique où il existe un risque réel.
Risque existe aussi dans les banlieues des grandes villes en Asie (par exemple en Inde). Dans un certain nombre de domaines le risque varie selon la saison.
. Comment prévenir le paludisme ?
Il est très important pour la santé-voyage afin d'éviter les piqûres de moustique : l'anophèle seulement mord entre le crépuscule et l'aube, est plutôt petit et fait un bruit à peine.
-Dans la soirée, porter des vêtements de couleur claire qui couvre vos bras et jambes autant que possibles. Appliquez une crème répulsive à base DEET (20 à 50 %, pour les enfants et les femmes enceintes préférence de 20 à 30 %) sur les parties découvertes de votre corps. Répéter toutes les quatre à six heures (il ne vous protège toute la nuit).
Non contenant du DEET insectifuges ont été moins étudiés ; Autan Active. et Mosegor. sont toutefois excellents produits sûrs.
-Dormir dans les salles qui ne laissent aucun accès aux moustiques, (des moustiquaires sur les filons-couches, plaques antilarvaire chauffés électriquement, climatisation) ou de dorment sous une moustiquaire imprégnée de permethrine ou deltamethrine éméché le lit avec les bords niché sous le matelas.
Si ces mesures sont effectuées correctement, le risque de paludisme sera réduit de 80 à 90 % et en santé-voyage est maintenue
. La prise des pilules comme prévention
Il n'y a aucun médicament suffisamment efficace pour prévenir la malaria 100 %, ce qui signifie que, bien souvent, une combinaison de mesures est préférable. Aussi, les médicaments utilisés ont changé au fil des ans. En outre, les avantages et les inconvénients des médicaments devraient considérer contre le risque d'infection par le paludisme. Ces risques sont dépendants sur le pays visité et sur la région, la saison, la durée de votre séjour et le type de voyage.
Certaines personnes pourraient être dérangés par les effets secondaires pendant la prise de médicaments antipaludiques. Ceux-ci sont habituellement bénins et ne sont pas toujours une raison pour cesser de prendre les pilules. Parfois, il peut être nécessaire de changer pour un autre type de médicament en raison de problèmes intestinaux, des réactions allergiques ou autres symptômes de l'intolérance.
Par conséquent, il est le médecin qui peut mieux décider pour chaque médicament à utiliser. C'est ce qui explique pourquoi les individus d'un même groupe peuvent finir par prenant différents médicaments.
Enfin, comme aucun médicament n'est efficace dans la prévention du paludisme à 100 %, il est important que, si une attaque de fièvre survient dans les trois premiers mois après votre retour des tropiques, une infection par le paludisme devrait être considéré comme une possibilité malgré le bon usage du médicament prescrit.
Cependant, il est rassurant de savoir que le paludisme, pourvu qu'il est reconnu dans le temps, c'est facile de traiter sans danger d'attaques récurrentes. La croyance que « une fois le paludisme toujours contre le paludisme » est totalement faux.
Vous pouvez trouver encore plus de voyages Conseils de santé dans les pages suivantes :
MALADIES pour les vaccins sont disponibles : http://www.spain-holidays-advisor.com/vaccination.html
CONSEILS de santé-voyage plus : http://www.spain-holidays-advisor.com/more-travel-tips.html
ATTENTION : Les informations fournies ici ne doivent pas être utilisées lors de toute situation d'urgence médicale ou pour le diagnostic ou le traitement de toute condition médicale. Un médecin devrait être consulté pour toutes les conditions médicales. Composez le 911 pour toute urgence médicale.