Maladie, de voyage si introduit le lorsque voyager par air, mer ou voiture est un cauchemar. Si vous n'êtes pas préparés puis le désordre qui en résulte et l'odeur peuvent influer sur autrui, répand presque comme un virus virulent. Sur un plan ou dans la voiture l'odeur peut prendre âges à disparaître - pas idéal si vous êtes au début d'une tournée de vacances.
Maladie de voyage et en particulier maladie de voiture est souvent pensé affectent principalement des enfants, des estimations avis médical toutefois que 80 % de la population souffrent de mal à un certain moment dans leur vie. Ma fille allait bien jusqu'à l'âge de 6 ans, lorsque nous avons découvert que le retard entre annonçant les malades des sentiments et des vomissements en fait est si petit être insignifiant. Maintenant 10, elle lit uniquement sur une autoroute ou voies.
Mal des transports se produit lorsque le cerveau ne peut pas correspondre à l'information, de qu'il reçoit :
1) Oreille interne, dont le sens dans lequel les directions vous déménagez
2) Yeux, qui voir quelle direction vous déménagez
3) Récepteurs de la peau, qui détecte les parties de votre corps sont touchent le sol
4) Muscles et les récepteurs sensoriels mixte, qui vous dire si vous déplacez les muscles et quelle position vous sont
Par exemple, si vous lisez dans une voiture en marche, votre oreille interne et les récepteurs de la peau sont raconter votre cerveau qui vous sont aller de l'avant, mais vos yeux sont fixes et que votre déclaration que vous êtes toujours assis les récepteurs musculaires. Pour certaines personnes c'est OK, mais pour d'autres une forme de cinétose commencera à s'accumuler.
Mal des transports peut prendre la forme d'étourdissements, de fatigue et de nausées, de vomissements qui peuvent. Peur de mal faire ces sentiments bien pire.
Que peut faire pour éviter le mal des transports ? Lorsque j'ai participé à rallier il y a 15 ans, que j'étais fine de la conduite, mais navigation a été un réel problème. Je l'aimait tendrement mais souffrir horriblement mal. Il s'est si mal sur un événement que je pouvais à peine marcher lorsque je me suis enfin sortir de la voiture. Alors que j'étais jamais réellement malade, la seule façon je pourrais arrêter la nausée était ne pas de manger de se lever le matin de l'événement, qui commence généralement en début de soirée. Je pense que vous conviendrez que c'est un peu extrême !
Si vous souffrez souvent de mal il y a peu de choses pour essayer de faire un voyage plus confortable.
1) Éviter les repas lourds pendant deux heures avant le voyage. Manger de petites quantités de quelque chose de sec comme les craquelins, les croustilles ou les biscuits avant le voyage, ne manger des produits laitiers et éviter la salade et les fruits qu'il peut être acide. Si possible ne mangent pas au cours de ce voyage.
2) Boire de petites quantités de boissons non naturels. Ne buvez le lait ou les jus naturels comme le jus d'orange et d'autres avec de l'acide citrique. Évitez l'alcool.
3) Essayez anti mal des pilules, soit de vous médecin ou homéopathe.
4) Bandes acupressure fonctionnent bien pour certaines personnes.
5) Des études ont montré de gingembre racine peut être efficace contre le mal des transports. Les capsules de gingembre sont disponibles ou vous pouvez essayer une dose d'environ 1/2 cuillerée à thé de gingembre en poudre sec, ce qui équivaut à environ 1/3 once de racine de gingembre frais, qui est à peu près une tranche de 1/4 po.
6) Éviter de regarder par la fenêtre pendant de longues périodes de temps que cela peut créer le mal des transports.
7) Garder encore et se déplacent doucement. Si possible de rester là où il y a le moindre mouvement.
8) Ne lisent pas
9) Alternative recours telles que l'EFT (ou écoute), l'hypnose ou l'acupuncture peut-être aider.
Il y a également quelques choses, que vous pouvez faire pour réduire la sensation de mal, même quand il a commencé.
1) Déplacer vers le point le moins de mouvement. Essayez et s'asseoir dans le centre de l'avion ou de bateau. Sur les bateaux il souvent permet d'allonger, bien qu'il pourrait se sentir comme la dernière chose que vous voulez faire.
2) Assis vers l'avant.
3) Regardez le paysage lointain.
4) Prendre l'air, mais garder au chaud.
5) Éviter de parler, mais essayez de ne pas penser à votre mal.
6) Déplacer doucement, ne lever ou déplacer soudainement.
Parfois les produits préventifs ne travaillent pas, donc, en particulier avec les enfants dans votre belle voiture propre, il faut être préparé. Après avoir été voiture en chapeau de ma grand-mère à un jeune âge, comme un enfant, que j'ai utilisé pour voyager avec un pot de bébé Rose franchement grotesque. Tandis que cela engloberait la substance en cause, il n'a pas contenir particulièrement bien, signifie avoir à arrêter la voiture pour supprimer du contenu et l'odorat.
Ce n'était pas trop difficile dans les années 60 et 70, mais avec le trafic tellement maintenant il n'est pas toujours facile ou à faire en sécurité. Sacs à provisions en plastique offrent peu d'aide. Conçu à peu près tenir ensemble pour le voyage de retour, ils ont des trous dans eux, qui empêchent l'étouffement, mais réduisent la capacité de contenir le liquide. Un autre favori, pots de crème glacée fonctionnent mieux que le petit pot Rose, mais s'appuient sur l'enfant pour obtenir le couvercle sans effusion. Malheureusement, ils sont large mais peu profonde faisant déversement une possibilité distincte. La meilleure option est le sac de malade, utilisé par les compagnies aériennes et les ferries depuis de nombreuses années. Sacs malades travaillent avec brio. Ils sont simples pour les enfants à utiliser, ils sont profonde donc réduire le déversement et le haut de la page peut être restauré vers le bas, conserver le contenu et l'odeur. Certains sacs de malades ont un clip haut enroulée vers le bas et un fond plat, ce qui signifie qu'ils peuvent debout sur le plancher de la voiture, réduisant davantage les risques de déversement.
Entreprises de lutte pour frais de voyage aérien et ferry bas sacs malades sont remis presque le besoin. Les jours s'accumuler un stock de sacs malades d'un vol air semblent être plus.
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